VIDEO : Bagaimana Cara Menghadapi Stress

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh.

STRESS adalah respon tubuh seseorang dalam menghadapi pelbagai tuntutan dalam kehidupan. Tuntutan-tuntutan tersebut mungkin merupakan perkara-perkara yang datang dari luar contohnya surat pinjaman bank yang tertunggak, teman, pekerjaan, atau hubungan dengan pasangan, atau mungkin juga datang dari fikiran sendiri misalnya: bagaimana penilaian terhadap diri sendiri. Stress seringkali dianggap sebagai sesuatu perkara yang buruk. Namun sesungguhnya setiap orang memerlukan sedikit tekanan agar mereka memiliki hidup yang lebih baik.

KAM percaya ramai di antara kita menghadapi stress. Ada yang stress dengan bos di tempat kerja, dengan rakan sekerja, dengan keluarga, dengan kekasih dan sebagainya. Apabila seseorang itu menghadapi stress, ia akan memberi kesan negatif kepada diri, kesihatan dan kerjaya. Malah terdapat banyak kes membunuh diri akibat stress.

Justeru itu, hari ini KAM ingin berkongsi bersama teman pengunjung sekalian bagaimana cara untuk menghadapi masalah stress. Sili lihat video-video di bawah. Semoga ianya bermanfaat kepada anda semua.

Video 1

Video 2

Sumber Video : al-ahkam.net

Tanjong Manis, Sarawak.
Khamis,
13 Ogos 2009 / 22 Sha’ban 1430 H
https://ibnismail.wordpress.com

About Abu Musaddad

"Setiap setangga ilmu ku tingkat...Insaflah aku jahilnya diri...Keinginan panjang, kehidupan singkat. Tapi....Aku tak bosan, dalam mencari..."

Posted on 13 Ogos 2009, in BICARA KESIHATAN. Bookmark the permalink. Tinggalkan komen.

Tinggalkan Jawapan

Masukkan butiran anda dibawah atau klik ikon untuk log masuk akaun:

WordPress.com Logo

Anda sedang menulis komen melalui akaun WordPress.com anda. Log Out / Tukar )

Twitter picture

Anda sedang menulis komen melalui akaun Twitter anda. Log Out / Tukar )

Facebook photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Facebook anda. Log Out / Tukar )

Google+ photo

Anda sedang menulis komen melalui akaun Google+ anda. Log Out / Tukar )

Connecting to %s

%d bloggers like this: